Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 82.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 94.25g | Carbs: 331.41g.
Breakfast: Миндаль, Своя Линия Сыр Звенигородский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Соленые Огурцы с Укропом, Green Leaf Стевия, Печень. Lunch: Тыква, Творог 5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Розумний Вибір Гречка, Сметана 15%, Капуста тушеная, Миндаль, Печень. Dinner: Суши, Coca-Cola Кока Кола. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|