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View Diet Calendar, 11 November 2021:
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2955 kcal
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Fat: 247.94g | Prot: 123.52g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Organic Valley 기버터, 에스프레소 커피, ZenWise MCT Oil. Lunch: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 양배추, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 팽이버섯, 만가닥버섯, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일. Dinner: 삼겹살구이, 상추, 깻잎, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 파채, 파채, 비코리치 코코넛밀크. Snacks/Other: 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 삶은 계란. more...
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394 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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