Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 26.65g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Омлет с помидорами. Lunch: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Миндаль Миндаль, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|