Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2014
|
77.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 100.57g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Belle France Gelée Extra de Coings, Monoprix Beurre Doux, Brioche Pasquier Pain au Lait, Benco Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé). Dinner: Carrefour Comté , Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), Entrecôte de Boeuf, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes aux Cèpes et aux Morilles. Snacks/Other: Brioche Pasquier Pain au Lait, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), Blini Tzatziki, Teisseire Grenadine. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pryskani's Weight History
|