Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
40 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 116.83g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Казанский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Творог 9%. Dinner: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Клубника, Хурма, Творог (Обезжиренный), Vita Meal Whey Protein Дыня Банан. Snacks/Other: Тыква, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью, Фейхоа, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Табрис Торт Наполеон Классический Слоеный, Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|