Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 97.84g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Красные Яблоки, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Суп из Говядины, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*_Анастасия _*'s Weight History
|