Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 41.06g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Nechaev Family Club Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Овсяное Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|