|
Такими темпами я до 60 дойду до нг , но я ж блин на поддержке😝
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 66.35g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Седьмой континент Хурма, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Творог (Обезжиренный). Lunch: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Слабое Кофе с Сахаром, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Седьмой континент Хурма, Сосиска Индейки, Подлива, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
 Comments
09 Nov 21 by member: Ушастый скотыняка
|
Ушастый скотыняка выходит что да, хотя 2 дня позволяла себе все что угодно. И алко и салаты и сладости....
10 Nov 21 by member: в новом теле
|
на фоне ограничений, увеличение калорийности подстегивает базовый метаболизм. Поэтому энергозатраты тела даже в покое увеличиваются. В результате вес идет вниз. Такой своеобразный читмил
10 Nov 21 by member: Ушастый скотыняка
|
Ушастый скотыняка, теперь понятно, спасибо)))))
10 Nov 21 by member: в новом теле
|
10 Nov 21 by member: ekobylina07
|
Машенька, какая ты молодец!
10 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
10 Nov 21 by member: в новом теле
|
ekobylina07 да, нечему завидовать, просто уже привыкла к такому питанию.
10 Nov 21 by member: в новом теле
|
Сколько у вас сейчас выставлено на поддержку?
10 Nov 21 by member: zoreya
|
zoreya 1900, но не доедаю. Устраиваю читмил
10 Nov 21 by member: в новом теле
|
И что будешь еще прибавлять 100-200кк. Какие мысли?
10 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
Лили@Т да даже не знаю, может оставлю все как есть, в конце концов все равно когда нибудь вес встанет. У меня как бы это странно не звучало небыло плато. Все жду его жу а все никак.
10 Nov 21 by member: в новом теле
|
Как говорит мой друг Паниковский.. ой, Хомякоффф😁: "я не чиню то, что не сломано... "подумай)
10 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
Лили@Т все равно пару кг ещё уйдёт и на 1600 уже поддержка будет😝 главное что б совсем страшный облик не стал, а то и так все морщинится. А весной в зал мышцы поднаростить немного, вес не большой, но за счёт того что жира больше чем мышц, на вид выглядит больше кг чем есть.
10 Nov 21 by member: в новом теле
|
Ты всё? Похудение закончила?
10 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
Лили@Т при весе 70 кг в сентябре хотела уйти на поддержку до весны, но не ладится. Так что можно сказать пустила на самотёк. Ем больше вес уходит медленнее, но уходит. Короче посмотрим что выйдет.
10 Nov 21 by member: в новом теле
|
Ещё немного и цель достигнута. Какая молодец!
13 Nov 21 by member: Akina8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|