Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 40.00g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Сахар, Омлет с помидорами. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Dinner: Азбука Шоколада Вафельный Десерт, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Злаквилль Злаковое Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|