Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 69.03g | Carbs: 282.17g.
Breakfast: Деревенские Напевы Яйцо Отборное, Сливочное Масло, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Окское Яйцо Отборное, Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная. Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Гарнец Кукурузный Крахмал, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|