Alexandre Emannuel's Journal, 09 Nov 21


View Diet Calendar, 09 November 2021:
1150 kcal Fat: 42.27g | Prot: 88.53g | Carbs: 109.76g.   Breakfast: Café, Açafrão, Suco de Limão. Lunch: Alface Rúcula, Brócolis, Mamão Papaia, Banana-da-Terra Frita, Alface, Tomates, Laranja Pêra, Abacaxi, LeBon Filé de Peito de Frango. Dinner: Vale do Sol Pão 100% Integral, Do Serro Queijo Minas, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Extra Pão Sovado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Misto Frio. Snacks/Other: Cafezinho. more...

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