Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
80.0 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2367 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 187.26g | Carbs: 288.44g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Вареные, Говядина Отварная. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Sasha Bread Багет Гречишный, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе на Гриле, Sasha Bread Багет Гречишный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|