Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 33.24g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гречка с Овощами. Dinner: Lay's Чипсы. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|