Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 87.23g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Egg, Dansukker Stevia, Hatting Råg Bitar, Wästgöta kloster Munkens Grädd, Onions , Tomatoes, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Valdo Vārīti Griķi , Тефтели куриные в томатном соусе, Arla Dofilus Yoghurt Naturell, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dinner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Перекресток Лук Репчатый, ICA Kidneybönor, Окей Перец Красный, Окское Яйцо, Выборжец Огурец Длинноплодный, Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Other: Arla Dofilus Yoghurt Naturell, Banana. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya Shmidt's Weight History
|