Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 107.28g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Цикорий, ВкусВилл Хлеб Донской, Сыр Фета, Botanica Микс Зелени Салатный, Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо, Помидор Сливка. Lunch: Зеленый Горошек, Курага, Киноа (Вареный), Индейка Отварная, Щи Кислые. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Хурма, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|