Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 88.09g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Мандарины, Мёд, Балтком Творог 9%, Ашан Хлеб Столичный Круглый. Lunch: Хлеб Черный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Borealis Треска Атлантическая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|