Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 95.18g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Моя Халва Протеиновая, Квашеная Капуста, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Биойогурт 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Свой Урожай Малина , ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Смешанный Зеленый Салат, Рис Отварной. Dinner: Седьмой континент Хурма, Мандарин, Смешанный Зеленый Салат, Овощное Рагу, ВкусВилл Телятина Духовая. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|