|
senangnya hari ini sempat ngebekal setelah sekian lama 🥳
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 106.88g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Telur, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Sayur Tahu Toge, Gulai Ayam, Nasi Putih. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam, Udang, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Other: TIMURASA Gula Aren, Es Kopi dengan Susu, Tropicana Slim Skim Milk Original . more...
|
|
 Comments
09 Nov 21 by member: penkuruxxzzss
|
krg tau brp sendoknya, soalnya ditimbang pake timbangan kak 😁
09 Nov 21 by member: chicysilvia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicysilvia's Weight History
|