Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 109.96g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Strawberry, Останкино Колбаса Молочная, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Восход Хлеб Черниговский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Апельсин, Юрма Крылья Куриные , Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Восход Хлеб Минский Особый, Русское Море Крабовые Палочки, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Вологодское Яйцо, Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|