Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 125.85g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Raffaello Конфеты, Sante Nuts & Chia Bar, Trapeza Хлебцы, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Sierpc Сыр Королевский, Яблоко Зеленое, Том Арахисовая Паста Кранч, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Lunch: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Груша, Скумбрия, Тыква Запеченная, De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Torras Шоколад 85%, Протеиновое печенье, Авокадо, Тыква Запеченная, Premialle Брынза, Инделика Голень Индейки. Snacks/Other: Ферма Ряжанка 3,2%, Мрия Желатин Пищевой, Карапуз Пюре Груша и Яблоко, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|