Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 62.18g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Омлет с Молоком. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Арт Лайф Суп-Пюре Гороховый, Винегрет. Dinner: Приготовленная Тыква, Арт Лайф Протеиновый Коктейль Зелёная Энергия , Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nazaket1's Weight History
|