Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 70.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2057 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 64.64g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Provamel Soya Vanilla, Kawa, Auchan Sernik Królewski, Provitus Pesto Rosso, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem , Biedronka Jabłko. Lunch: Kuchnia Lidla Boczniaki w Panierce , Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Jabłko, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. Dinner: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Krasnystaw Serek Wiejski, Herbapol Dżem Truskawkowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Kuchnia Lidla Boczniaki w Panierce . Snacks/Other: Provamel Soya Vanilla, Kawa, Auchan Sernik Królewski, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Kotlety z Ciecierzycy, Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy, Biedronka Banan. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDziaAn's Weight History
|