Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 39.74g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Копченый Лосось, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Зеленые Оливки, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сонцядар Локшина Тальятелле. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Шоколадная Паста с Фундуком, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Блины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|