Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 68.91g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Форшмак, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Баклажаны, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Капустные котлеты, Перец фаршированный с баклажаном. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Лук, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|