Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
759 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 74.46g | Carbs: 29.84g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Печень. Lunch: Виноград. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дружба Сыр Плавленый, Горбуша, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|