Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 111.18g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Крестьянка Шоколадное Масло, Любятово Хлебцы с Отрубями, Твердый Сыр Пармезан, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Бекон. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Вареное Яйцо, Окей Яблоки Антоновка . Snacks/Other: Бекон, Орехи Кешью, Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|