Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
794 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 30.30g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Eco Botanica Зефир, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Nechaev Family Club Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|