Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 55.12g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Bio Max Кефирный 2,5%, Салат из Свеклы с Черносливом, Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская, Эконива Сыр Щучанский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Бежин Луг Сметана 20%, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|