Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 66.08g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Авокадо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Тостовый. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Глобино Колбаски для Гриля, Красное Яблоко. Dinner: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Комо Сыр Кантри, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Red Шоколад 60%, Делиция Печенье Брауни , Галичина Молоко 2,5% Галичина, Банан, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Розумний Вибір Сгущенка, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|