Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 134.11g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ 01.11.21, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Шоколадное Масло. Lunch: Перловка Отварная, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, САЛАТ овощной 08.11.21, СУП с килькой 08.11.21. Dinner: Куриное филе ГРИЛЬ, ФАСОЛЬ тушёная, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка варёная, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Snacks/Other: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, ПИРОГ НАСЫПНОЙ ПП, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|