Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 65.94g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Лук-Порей, Капуста Белокочанная, Лук, Растительное Масло. Dinner: Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растительное Масло, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|