Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 80.82g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Ферма Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Овсянка. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, Галичина Творог 5%, Cmtech Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|