Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
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45.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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1253 kcal
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Fat: 28.63g | Prot: 131.92g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: 永谷園 松茸の味お吸い物, ご飯, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ヒガシマル 白だし, ニンベン つゆの素, ピーマン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 相模屋 絹ごし豆腐, セブンイレブン もずく三杯酢, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ミニトマト, コープ 冷凍食品枝豆, ブロッコリー. Dinner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ヒガシマル 白だし, 春菊, 相模屋 絹ごし豆腐, ミツカン キムチ鍋つゆ, キムチ, エノキ, しいたけ, 鶏胸肉(皮なし), 白菜. Snacks/Other: 永谷園 松茸の味お吸い物, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (9g), マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Dole 冷凍いちご, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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