Smrfit's Journal, 07 Nov 21

40 dk slim legs ve abs yaptım carolinediesler ile😮‍💨😌

View Diet Calendar, 07 November 2021:
1297 kcal Fat: 47.48g | Prot: 59.70g | Carbs: 169.68g.   Breakfast: Zeytin, Lor Peyniri, Süt, Tarçın, Bal, Yulaf Unu, Yumurta. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Trabzon Hurması, Et Haşlama. Dinner: Elma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Snacks/Other: Migros Labne, Leblebi, Milka Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
👏👏👏 
07 Nov 21 by member: karahuseyinoglubahar
Teşekkür ederim bahar hanım bacakları hissetmiyorum😂 
07 Nov 21 by member: Smrfit
Caroline deislerin hangi videosunu yapıyorsunuz 28 dakikalık olan legs booty videosunu 
07 Nov 21 by member: sonay27
Snay27 merhaba İnstagram sayfasından yaptım aybı isimle olan 40 dk videosu 
07 Nov 21 by member: Smrfit
@smrfit teşekkür ederim 🌸etkisini görebiliyor musun peki hangi videosu daha etkili özellikle iç bacak için  
07 Nov 21 by member: sonay27
Snay27 bence çok çok etkili yapmanızı tavsiye ederim☺️ Bacak videoları var ayrı ayrı var full body var 
07 Nov 21 by member: Smrfit

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Smrfit's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.