|
Вес, ты куда🥲 и это после приезда семьи и ресторанов🤷♀️
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2530 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 171.40g | Carbs: 265.39g.
Breakfast: Апельсин, Мёд, Помидоры, Брынза, Салат Овощной, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Самса́, Кофе, Сырник. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Сыр, Блины Гречневые, Индейка, Салат Овощной. Dinner: Савушкин Творожная Коллекция, Белковый Омлет, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Тыквенный Чизкейк. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Maxler Ultra Whey, Green Milk Кокосовое Молоко, Juicy Сок Ананасовый, Творог 0%, Творожная Запеканка с Изюмом, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|