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É tão difícil voltar, mas estou de volta!!
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64.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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1345 kcal
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Fat: 52.98g | Prot: 48.97g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Refogados, Sadia Frango a Passarinho, Batata Assada, Camil Arroz Integral Cozido. Dinner: Maçã. Snacks/Other: Itambé Iogurte de Coco, Tapioca de Queijo. more...
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steady weight
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