Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 82.57g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Сквирянка Овсянка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Яйцо, Манго, Rioba Extra Dark Chocolate 70%. Lunch: Хлеб Бородинский, Котлета Рыбная, Кабачки Тушеные. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло , Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Премия Чернослив, Ананас, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|