|
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 75.42g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: ΠΠΊΠΊΠΎΠ½Π΄ ΠΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°Π²Π°Ρ ΠΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, Π‘ΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, Π‘Π°Π²ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Teos ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ 2%, ΠΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ. Lunch: ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ , Π‘ΡΡ ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ (Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ), Ehrmann ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ , ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π₯ΡΡΠΌΠ°, Bombbar ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π’ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|