Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 117.98g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рис Отварной. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Додо Пицца Запечённое Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника (Замороженная с Сахаром), Молочная Легенда Ряженка 3,4%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Королек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|