Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 62.66g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перекресток Огурцы Малосольные, Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Орех Пекан, Highfield Лимонный Курд, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|