Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 135.92g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Лента Малина Замороженная , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ясо Тофу Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо Хаас, Форель на Пару, Магнит Хурма. Dinner: Магнит Банан, Ашан Сыр Дор Блю, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из щуки, Крем- суп из тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|