Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 51.40g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Добрая Буренка Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Магнит Сыр по-Российски Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: МЖК Майонез Московский Провансаль, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Амулет с мидиями. Dinner: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Соленые Крекеры. Snacks/Other: Ананас, Чай, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|