Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 141.54g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Рыба в Кляре, Зельц, Castello Сыр Камамбер, Bonvida Сироп Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%, Мария Наполеон Домашний. Lunch: Bonvida Сироп Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ашан Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|