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Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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94.6 kg
Lost so far: 57.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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625 kcal
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Fat: 16.13g | Prot: 82.73g | Carbs: 28.48g.
Breakfast: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Schnittlauch, Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Weißer Burgunder, Tomatenmark, Feigen, Deluxe Feigenbrot, Zwiebeln, Schweinefilet. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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