bengiozel23's Journal, 06 Nov 21

sırtıma aşığım tek egom burada 🏋🏻‍♀️

View Diet Calendar, 06 November 2021:
998 kcal Fat: 28.20g | Prot: 104.04g | Carbs: 75.47g.   Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Banvit Hindi Göğüs, Eti Alaska Frigo. Dinner: Kabartma Tozu, West Protein Tozu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Dr. Pan Rice Cream Vanilla. Snacks/Other: Fellas Protein Bar Double Cacao, Eti Negro. more...
2263 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

106 Supporters    Support   

1 to 20 of 38
Comments 
böyle sırtım olsa bende aşık olurum, bendeki sırt değil 10 dönüm arazi mübarek 
06 Nov 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
ya deme öyle nolur🥲 ben de çok yağlıydı hiçbir şey imkansız değil🧚🏻‍♀️❤️ 
06 Nov 21 by member: bengiozel23
Canım Bengi çok şekersin :) mutlaka emekler karşılıksız kalmıyor. Muhteşem görünüyorsun maşallah 
06 Nov 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
böyle sırta ego normaldir 
06 Nov 21 by member: tolga78555
♥️🧿 
06 Nov 21 by member: nisaecmm
Sırt sevmeyen de ne bilim... 😏  
06 Nov 21 by member: 🌼 Handan 🌼
Seyma3838 çok komik ya :) 
06 Nov 21 by member: mesocoban
Poster diye as 
06 Nov 21 by member: müstehzi 😁😁
şelale gibi🏞 
06 Nov 21 by member: Kaplan007
O ego dıyoruz 😊✌️🧿 
06 Nov 21 by member: mürselakın
Ne kadar zamanda bu değişim oldu acaba kaç ayımı aldı? 
06 Nov 21 by member: nursrgn
🍑🍑🍑 
06 Nov 21 by member: püfnokta
Tbkler 👏👏💪💪 
06 Nov 21 by member: justsport1234
Aman aman pantolonla antrenman atan bengi mi sezdim ben 🤭🤭😂 
06 Nov 21 by member: KevinLevronee
1.5 yılda bu hale geldim,çok teşekkürler herkese arkadaşlar 🤍 desteğiniz en önemlisi..☺️ Yok idman sonu bu pantolonla idman mı olur😁 
06 Nov 21 by member: bengiozel23
Bende istiyorum 
06 Nov 21 by member: Daughter Of Ionia
O kanatla uygun bı havada uçarak baya yol gidebilirsin😂 tebrik ederim başarılı sırt🧿  
06 Nov 21 by member: onurçakı
çok teşekkürler🐥 
06 Nov 21 by member: bengiozel23
Sırta ayrı bı önem mi veriyorsun haftada kaç gün sırt mesela  
06 Nov 21 by member: onurçakı
üst bölgem daha çabuk gelişiyor diyelim. 8-9 haftadır split çalışmıyorum,koç ile çalışıyorum o yüzden belli başlı bir idman programım yok her hafta yenileniyor🥰 bölge bölge değil yani idmanlarım. 
06 Nov 21 by member: bengiozel23

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bengiozel23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.