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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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2960 kcal
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Fat: 85.54g | Prot: 110.05g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Maçã, Café com Açúcar, Queijo Branco, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Dinner: Frimesa Linguiça de Pernil , Brahma Brahma Chopp. Snacks/Other: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Jerivá Biscoito de Queijo, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Wanderson Moura's Weight History
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