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Gestern doch n bisschen zu sehr in die Süßigkeitenkiste gegriffen. Und heute großes Frühstück im Büro… muss auch mal sein
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87.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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2663 kcal
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Fat: 95.58g | Prot: 88.24g | Carbs: 398.38g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Teehaus Pfefferminztee, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Lunch: Mohnbrötchen. Snacks/Other: Haribo Phantasia. more...
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3205 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 27 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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MatzeSTD's Weight History
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