Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2252 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 185.07g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Лента Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Велком Колбаса Краковская, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лавина Сдоба с Изюмом, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Серпуховхлеб Чиабатта, Перекресток Салат Столичный с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лента Яблоко, Чай, Велком Колбаса Краковская, Серпуховхлеб Чиабатта, из Вологды Сметана 15%, Виктория Салат Столичный без Заправки. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|