Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 166.91g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 6%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Lunch: Благояр Желудки Куриные, Каждый День Солянка. Dinner: Благояр Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Молоко 6%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Snacks/Other: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Яблоко. more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew5676's Weight History
|