12:40 на завтрак была очень вкусная тыквенная каша, овощи в лаваше и кофе с молоком. 299кк
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
642 kcal
|
Fat: 9.74g | Prot: 46.87g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Адыгейский, Магнит Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтая Летняя Тыква. Lunch: Лаваш Тонкий, Суп с индейкой. Dinner: Сэн Сой Нори, Магнит Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Пшеничные, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
молодец, все вкусно и полезно 👍
05 Nov 21 by member: anyyyska
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullia__'s Weight History
|